Dầu ăn cho bé ăn dặm là nguyên liệu cần thiết giúp bé ăn dặm ngon miệng và dễ dàng hơn. Theo cách chuyên gia, dầu ăn dành riêng cho bé là thực sự quan trọng bởi đây là thành phần cung cấp năng lượng chất béo chủ yếu trong quá trình phát triển của trẻ.
Để giúp các mẹ có thể hiểu thêm về dầu ăn dặm và giai đoạn sử dụng dầu ăn dặm, các loại dầu ăn dặm được mẹ bỉm dùng nhiều. Blogbecon sẽ giúp bạn trong bài viết này nhé.
Mục lục
Giai đoạn sử dụng dầu ăn ăn dặm
Đầu tiên các mẹ chú ý rằng, một khẩu phần ăn dặm của bé cần có sự phối hợp của các nhóm thức ăn khác nhau: Đường bột, chất đạm, chất béo và rau, chất xơ. Trong đó lượng chất béo có vai trò hấp thu các loại vitamin cần thiết cho cơ thể của trẻ.
Trẻ ngay từ tháng thứ 6 đã có thể ăn dặm. Lúc này là giai đoạn hệ tiêu hóa của bé phát triển tốt nhất. Đây cũng là giai đoạn mà bé cần cung cấp các dưỡng chất, vitamin để có thể cứng cáp hơn. Mẹ có thể sử dụng dầu ăn dặm kết hợp với các nhóm chất dinh dưỡng khác để bé hấp thụ dễ dàng hơn.
Ngoài ra, bé đã bắt đầu nhú những chiếc răng đầu tiên của mình. Bé hoàn toàn có thể nhai và tiêu hóa thức ăn nát. Đồng thời việc cho bé ăn dặm cũng giảm áp lực ti mẹ của bé. Điều này khiến mẹ được nghỉ ngơi đồng thời lấy lại năng lượng cho cơ thể sau một thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.
Nguyên tắc khi sử dụng dầu ăn cho bé
Theo các chuyên gia dầu ăn dặm cho bé chỉ sử dụng từ 1 – 2 muỗng thìa cà phê. KHông quá 4 ngày/ tuần. Mẹ nên thay đổi dầu ăn dặm cho bé sau một khoảng thời gian.
- Nhiều mẹ thường mua nhiều loại dầu ăn cho bé ăn dặm và sử dụng thay đổi liên tục. Nhưng điều này không chính xác. Mẹ chỉ thay đổi dầu khác cho bé sau một khoảng thời gian sử dụng.
- Không phụ thuộc quá nhiều và dầu ăn dặm. Nhiều mẹ nghĩ rằng thêm nhiều dầu ăn vào cháo sẽ tốt cho bé nhưng điều này cũng không chính xác. Mẹ chỉ nên thêm tối đa 5ml dầu ăn mỗi lần. Ngoài dầu ăn dặm ra, nước dashi cho bé cũng là một thành phần không thể thiếu trong các phương pháp ăn dặm kiểu Nhật.
- Bé còn nhận chất béo từ sữa mẹ, các thực phẩm khác nên việc phụ thuộc quá nhiều vào dầu ăn dặm là không nên.
Một số loại dầu ăn cho bé ăn dặm
Dưới đây là một số dòng dầu ăn của bé sử dụng khi ăn dặm được nhiều mẹ lựa chọn.
Dầu mè cho bé ăn dặm
Dầu mè đen cho bé ăn dặm được xem là loại dầu tốt bậc nhất với lứa tuổi của trẻ. Chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như Omega3, 6.9, hàm lượng vitamin E, K cao tốt cho sự phát triển của bé.
Dầu mè đen là dòng dầu ăn dặm được nhiều mẹ lựa chọn lúc đầu cho bé. Dầu giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ hấp thụ canxi giúp xương khỏe mạnh. Đồng thời tăng sự ngon miệng khi bé sử dụng. Một công dùng lớn của loại dầu ăn này là hỗ trợ việc tiêu hóa giúp giảm thiểu và điều trị táo bón ở trẻ cực kỳ hiệu quả.
Với hàm lượng OMEGA3, 6, 9 cao nên kích thích não bộ phát triển. Tăng cường trí thông minh và hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh của môi trường xung quanh.
Dầu Ô liu cho bé ăn dặm
Ô Liu từ xưa được biết tới là loại dầu tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa. Với hàm lượng Axit Linoleic và linolenic, là loại axit béo tương tự giống với sữa mẹ. Vì vậy dầu tốt cho sự phát triển của trí não đồng thời tăng cường sự phát triển của hệ cơ xương. Điều này giúp trẻ dễ dàng tăng cường vận động hơn.
Vitamin trong Dầu Ô liu cho bé giống với các loại dầu ăn dặm khác đều có chứa vitamin A, C, D, E, K và B+. Đây đều là vitamin cần thiết giúp trẻ phát triển. Hỗ trợ , phòng ngừa các căn bệnh liên quan tới hệ tim mạch.
Dầu cá hồi
Khác với các loại dầu thực vật kể trên, dầu cá hồi cũng được xem là loại dầu ăn cho bé ăn dặm hiệu quả. Dầu cá hồi là loại đầu được chiết xuất từ cá hồi. Đây là loại dầu ăn giàu protein và các dưỡng chất như tryptophan, vitamin D, selen, vitamin B3, B6, B12, photpho và magiê.
Trong dầu ăn cá hồi cũng có hàm lượng axit béo Omega 3 cao giúp bé có thể phát triển trí thông minh một cách toàn diện. Đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa còn mỏng manh của bé.
Dầu óc chó cho bé ăn dặm
Dầu óc chó hay dầu hạnh đào – loại quả quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất, protein được sử dụng nhiều cho các mẹ giai đoạn mang thai. Dầu được chiết xuất trực tiếp từ hạt óc chó. Có lẽ không cần phải giải thích quá nhiều về công dụng của loại hạt này với sức khỏe của con người.
Hàm lượng Omega 3 trong óc chó rất cao giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất. Đồng thời đây cũng là loại dầu ăn có hương vị thơm ngon giúp kích thích trẻ ăn ngon. Hệ tiêu hóa của bé cũng được cải thiện khi dùng loại dầu này.
Dầu gấc ăn dặm cho bé
Gấc là loại quả quen thuộc chứa nhiều vitamin A, E. Dầu gấc chứa hàm lượng dinh dưỡng và vitamin rất cao. Đặc biệt là Beta- Caroten, đây cũng là lý do khiến dầu gấc là 1 trong nhiều loại dầu được mẹ lựa chọn cho bé sử dụng ăn dặm.
Với hàm lượng dinh dưỡng cao, trẻ dễ dàng hấp thụ hơn và hạn chế nguy cơ suy dinh dưỡng, thấp còi… Điểm mạnh của dầu gấc cho bé chính là lượng vitamin A dồi dào khiến mắt của trẻ được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Chiều cao cũng được cải thiện nhờ vào lượng Beta- caroten dồi dào.
Dầu hạt chia cho bé ăn dặm
Theo nghiên cứu hạt chia chứa nhiều Axit béo có trong Omega 3. Cũng giống với các loại dầu từ hạt khác, dầu hạt chia chứa nguồn Omega 3 dồi dào, hoàn toàn tự nhiên và an toàn.
Dầu hạt chia chứa nhiều vtamin B1, B3 giúp bé phát triển thể chất và não bộ toàn diện. Ngoài ra hạt chia chứa chất xơ cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ rất tốt. Hãy sử dụng dầu hạt chia trong khẩu phần ăn của bé với các loại rau khác để hạn chế táo bón cho trẻ.
Dầu hạt chia cung cấp canxi giúp bé tăng cường chiều cao và tầm vóc. Đồng thời tăng cường khả năng vận động của trẻ trong giai đoạn đầu đời.
Ngoài ra còn có dầu hướng dương, dầu mè, dầu hạt lanh, dầu dừa, dầu hạt cải… hiện có bán rất nhiều trên thị trường. Đây đều là những loại dầu ăn cho bé ăn dặm được các mẹ lựa chọn nhiều hiện nay.
Lựa chọn dầu ăn dặm như thế nào?
Để lựa chọn dầu ăn dặm của trẻ phù hợp, các mẹ cần chú ý tới một số yếu tố có thể ảnh hưởng tới sự ngon miệng của trẻ, thành phần, công dụng, hàm lượng dinh dưỡng…
Hương vị
Hương vị của dầu ăn dặm cần thơm, dịu, nhẹ nhàng. Điều này không chỉ làm trẻ cảm thấy dễ chịu. Mặt khác còn tạo ra động lực ăn uống cho bé.
Thành phần
Thành phần của dầu ăn dặm phải nguyên chất hoàn toàn. Mẹ tuyệt đối không sử dụng dầu ăn từ thực phẩm biến đổi gen. Những loại chứa dầu tinh luyện có khả năng sản sinh ra chất gây ung thư.
Ngoài ra thành phần của dầu cũng cần được lựa chọn phải tốt cho sự phát triển của trẻ. Hỗ trợ hệ tim mạch. hệ tiêu hóa, hệ cơ xương… Bé phải được phát triển toàn bộ khi sử dụng dầu ăn.
Thương hiệu có uy tín
Tố nhất hay sử dụng dầu ăn của các thương hiệu dầu ăn cho bé có uy tín được chứng nhận và kiểm định đầy đủ từ các cơ quan có thẩm quyền.
TOP 11 dầu ăn cho bé ăn dặm được ưa chuộng nhất
Dưới đây là 15 thương hiệu dầu ăn dặm cho bé được Blogbecon tổng hợp và chia sẻ tới cho bạn đọc. Nếu có bổ sung, bạn có thể liên hệ cho Blogbecon để chúng tôi kịp thời cập nhật.
Dầu óc chó cho bé ăn dặm Kunella Feinkost WalnuBol 100ml
Là loại dầu ăn được chiết xuất từ hạt óc chó nên hàm lượng dinh dưỡng của dầu ăn Kunella Feinkost được đánh giá rất cao. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên các mẹ dùng loại dầu này. Đây là loại dầu nhiều tác dụng cho sự phát triển của trẻ giai đoan 5 -6 tháng.
Dầu Kunella Feinkost chứa hàm lượng Omega 3 vượt trội giúp phát triển trí não của trẻ. Ngoài ra dầu còn có các khoáng chất, vitamin, dinh dưỡng, axit béo đầy đủ cho sự phát triển của trẻ.
Sản phảm này được sản xuất tại Đức nên được nhiều mẹ tin dùng. Sản phẩm được kiểm định và thử nghiệm y khoa trước khi sản xuất thương mại trên thị trường. Thậm chí nhiều bà mẹ khi mang thai cũng sử dụng dầu ăn này để giảm các triệu chứng nghén trong thai kỳ hiệu quả. Mặt khác lượng Omega 3 trong dầu ăn cũng giúp thai nhi phát triển trí não toàn diện.
Giá của sản phẩm dao động từ: 68.000 – 75.000 VNĐ
Dầu ăn cho bé Ô liu Kiddy
Thương hiệu quá quen thuộc với mẹ bỉm khi con bắt đầu sang giai đoạn ăn dặm. Đây là dòng dầu ăn của công ty Dầu thực vật Cái Lân sản xuất.
Một thương hiệu dầu ăn hàng đầu của Việt Nam với dây chuyển sản xuất tiêu chuẩn châu Âu. Dầu Kiddy có lẽ là thương hiệu phổ biến nhất được nhiều mẹ bỉm lựa chọn với bữa ăn của bé. Hàm lượng dinh dưỡng cao, không chất bảo quản. Mẹ có thể tham khảo mua dầu kiddy tại các siêu thị, cửa hàng bán đồ trẻ em trên toàn quốc.
Dầu chứa nhiều các loại chất dinh dưỡng như Omega 3, vitamin E, K cùng nhiều axit béo hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
Giá của dầu ăn Kiddy hiện tại đang dao động từ: 35.000 – 70.000 VNĐ tùy chủng loại
Dầu ăn dặm cho bé Ô liu Extra virgin Olive Oil
Nhập khẩu tại Tây Ban Nha – Được biết tới là nơi sản xuất dầu ô liu số 1 thế giới. Dầu ăn dặm được chiết xuất 100% từ quả ô liu. Loại dầu ăn dặm này chứa hàm lượng Omega 3 cao, nguyên chất và các loại dưỡng chất vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Một số công dụng của loại dầu này là cải thiện phát triển hệ cơ xương của trẻ, Chống oxy hóa, nhuận tràng, giảm khả năng táo bón. Hạn chế, phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư… Sản phẩm được đóng chai tối màu nhằm hạn chế ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời tác động.
Giá bán dầu Ô liu Extra virgin Olive Oil : 85.000 VNĐ
Dầu cá hồi ăn dặm Nutra Omega 3 HiPP 240ml
Dầu cá hồi Nutra Omega là dòng sản phẩm của Đức. Với nguồn gốc lâu đời, đây là dòng sản phẩm được sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới. Dầu có hàm lượng Omega 3 rất cao giúp bé phát triển trí não toàn diện.
Dầu ăn Nutra cũng cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho bé với các dinh dưỡng cơ bản như Protein, Omega 3.6.9, DHA, FPA… Là dòng dầu ăn được chế biến từ cá hồi. giúp trí não, cơ thể đặc biệt mà đôi mắt của bé được phát triển và bảo vệ ngay trong giai đoạn này.
Giá bán của dầu Nutra Omega HiPP từ : 150.000VNĐ
Dầu gấc ăn dặm cho bé Sống Sạch Food DG
Sống sạch Food DG là một trong nhiều thương hiệu Việt Nam được nhiều mẹ quan tâm và ưa chuộng. Với sản phẩm chủ lực là dầu gấc, dầu mè, nước mắm ăn dặm cho bé.
Dầu gấc được sản xuất tại Sống sạch từ màng của Gấc chín đỏ. Sau những công đoạn lựa chọn và sấy khô, tiệt trùng. Dầu thành phẩm có mùi thơm nhẹ nhàng không nặng và hăng như dầu dùng cho người lớn.
Dầu chứa nhiều thành phần quan trọng như Beta – Caroten cao hơn 10 lần so với cà rốt. Đây là một chỉ số quan trọng giúp trẻ phát triển thị lực. Ngoài ra dầu chứa nhiều Lycopene, Vitamin E, Omega 6, 9 giúp trẻ phát triển hoàn thiện về cơ thể, chống lão hóa, phát triển toàn diện hệ tim mạch, thần kinh
Giá bán tham khảo: 85.000 đồng/ chai
Dầu gấc ăn dặm G8
Dầ thực vật chiết xuất từ GẤC đỏ. Sản phẩm chứa nhiều Vitamin A, E, Beta-caroten, các axit béo không no, cải thiện, phát triển thị lực, giảm khô mắt, chống còi xương, phát triển trí tuệ toàn diện.
Công dụng tương tự sản phẩm dầu gấc ở trên chúng tôi đã giới thiệu. Đây là loại sản phẩm dầu ăn dặm được bán phổ biến tại các quầy hàng, siêu thị, cửa hàng bán đồ trẻ em. Mẹ có thể dễ dàng mua được và cho con sử dụng.
Giá bán tham khảo: 68.000 đồng/chai
Dầu ăn cho bé Macro Nga 100 ml
Lại là một thương hiệu dầu óc chó cho mẹ lựa chọn. Không cần phải giới thiệu lại về công dụng của loại dầu ăn chiết xuất từ hạt này. Với omega 3 cao giúp trí não của bé phát triển. Ngoài ra da và tóc của bé cũng được phát triển khi sử dụng dầu ăn chứa nhiều Omega -3
Ngoài ra với các dòng sản phẩm dầu ăn từ hạt óc chó còn giảm thiểu và cải thiện được hệ tuần hoàn. Phòng chống các căn bệnh tim mạch, chống oxy hóa, lão hóa…
Giá sản phẩm từ: 170.000 VNĐ
Dầu Ăn Ajinomoto Olive Oil Extra Virgin 200ml Của Nhật
Cũng là dòng sản phẩm Extra Virgin nhưng của Nhật Bản sản xuất. Dầu được chiết xuất 100% từ ô liu nguyên chất với công nghệ ép lạnh. Trong 100g dầu olive chứa 73g chất béo không bão hòa tốt cho cơ thể, 105gomega-3 và 21g omega-6, 14mg Vitamin E.
Với Hàm lượng omega -3 lớn giúp bé phát triển toàn diện trí não và tăng cường thị lực của trẻ. Ngoài ra hương vị của dòng sản phẩm này rất cuốn hút các bé vớ hương vị thơm nhẹ. Điều này giúp trẻ ăn ngon và kích thích sự ham muốn bữa ăn.
Dầu Ô liu Extra Virgin 200ml là một sự lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ trong giai đoạn ăn dặm của con.
Giá bán tham khảo: 59.000VNĐ – 125.000 đồng
Dầu tía tô Minznco
Chiết xuất từ tía tô – một nguyên liệu khá quen thuộc với người Việt Nam. Điều đặc biệt của loại dầu ăn dặm này là được làm từ lá tía tô Hàn Quốc. Sản phẩm giàu axit béo, Omega-3 giúp làm đẹp da, hỗ trợ phát triển thị lực. Đồng thời hạn chế quá trình oxy hóa.
Dầu tía tô Minzco tốt cho hệ tim mạch, phong ngừa ung thư hiệu quả. Tuy nhiên nhược điểm của dầu tía tô này có giá cao từ 390.000 VNĐ/ chai. Nhưng bù lại chất lượng và tác dụng đem lại rất tốt.
Dầu mè đen Bảo Tâm 250ml
Mè đen được chiết xuất trong dầu Bảo Tâm chứa nhiều dưỡng chất với công nghệ hiện đại. Dầu mè đen chứa hàm lượng Omega – 3 cao giúp não bộ của bé phát triển. Đồng thời sản phẩm này còn chứa nhiều Axit béo Omega – 3, 6, 9. Các vitamin nhóm E, B có khả năng chống oxy hóa hiệu quả.
Cũng giống với loại dầu thực vật khác, dầu mè đen Bảo Tâm giúp nhuận tràng, dễ tiêu hóa và hạn chế bị táo bón ở trẻ trong giai đoạn ăn dặm.
Lượng dùng theo như khuyến cáo là từ 1 -2 muỗng dầu cho vào cháo của bé. Mùi vị thơm của mè sẽ khiến các bé cảm thấy thích thú với bữa ăn đồng thời rất tốt cho sức khỏe khi dầu không chứa chất phụ gia, bảo quản.
Giá tiền: 120.000VNĐ/ chai
Dầu ăn dặm cho bé KIDDY cá hồi
Kiddy có dòng sản phẩm dầu ăn chiết xuất từ cá hồi. Được sản xuất theo tiêu chuẩn IOM. Vì vậy mẹ hoàn toàn tin tưởng sử dụng sản phẩm này cho bé. Giống với các sản phẩm chiết xuất từ cá hồi khác. Dầu chứa nhiều dinh dưỡng đặc biệt là DHA và EPA. Dầu hỗ trợ tăng sức đề kháng của bé, giảm thiểu nguy cơ của các yếu tố ngoài môi trường.
Nhiều mẹ sử dụng dòng sản phẩm này cho bé để cải thiện tim mạch và hỗ trợ não bộ, thể chất phát triển toàn diện.
Giá sản phẩm: 45.000 VNĐ/ chai
Ngoài các sản phẩm mà Blogbecon giới thiệu trên đây còn một số các thương hiệu khác bạn có thể tham khảo như Supergreen, Ajinomoto,Pressed Purity… Mỗi loại dầu ăn cho bé ăn dặm đều được thiết kế phù hợp với giai đoạn phát triển của bé. Mẹ nên lựa chọn dầu ăn dặm phù hợp với trẻ. Hy vọng bài viết này đã phần nào giúp các mẹ tìm được sản phẩm cho bé yêu của mình.
